پروبیوتیک ها فواید زیادی برای خانم ها دارند!

1. تنظیم روده برای کمک به تاخیر در پیری

برای زنان، تغییرات فیزیولوژیکی طبیعی، تنش‌ها و برنامه‌های روزمره پرتنش و رژیم غذایی نامناسب همگی می‌توانند منجر به 

پیری روده و عدم تعادل در میکروبیوتای روده پروبیوتیک ها می توانند رشد باکتری های مضر را مهار کرده و کوتاه شوند 

زمانی که باکتری های بیماری زا در روده باقی می مانند. در همین حال، پروبیوتیک های موجود در روده نیز می توانند به دفع سموم کمک کنند

 و پیری زودرس و آسیب های پوستی ناشی از رادیکال های آزاد را ترمیم می کند.

تحقیقات نشان داده است که هر چه نسبت پروبیوتیک ها در روده بیشتر باشد، عملکرد روده سالم تر است و 

روده جوان تر است و روده های جوان پایه و اساس بدن انسان جوان هستند.

2. تقویت ایمنی انسان

پروبیوتیک ها وارد روده می شوند و پروبیوتیک های مناسب می توانند تعداد باکتری های مفید روده را افزایش دهند. 

متعادل نگه داشتن میکروبیوتای روده و مقاومت در برابر تهاجم باکتری های بیماری زا خارجی؛ پروبیوتیک ها نیز می توانند تحریک کنند

 سلول های ایمنی انسان از طریق خود باکتری یا اجزای دیواره سلولی، آنها را فعال می کند و باعث افزایش فاگوسیت می شود. 

فعالیت سلولی، در نتیجه توانایی بدن برای مقاومت در برابر بیماری ها را افزایش می دهد.

باکتری های مفیدی که در دستگاه گوارش انسان زندگی می کنند اولین خط دفاعی بدن شما در برابر بیماری ها را تشکیل می دهند.

3. پیشگیری و درمان یبوست، بهبود وضعیت پوست

میزان بروز یبوست در زنان دو برابر مردان است و زنان حرفه ای که برای مدت طولانی می نشینند دچار کمبود می شوند.

 ورزش کنند و از نظر ذهنی تحت فشار هستند، بیشتر از یبوست رنج می برند. یبوست طولانی مدت می تواند باعث ایجاد پوست در زنان شود

 خشن، کسل کننده و مستعد آکنه، جوش و ملاسما است. همچنین می تواند منجر به مشکلات عاطفی مانند روحیه ضعیف و اضطراب شود.

پروبیوتیک ها پریستالیس روده را تقویت می کنند، مدفوع را تقویت می کنند، نرمی و حجم مدفوع را افزایش می دهند و خاصیت سم زدایی دارند. 

این اثر با جلوگیری از یبوست و در نتیجه بهبود پوست زنان انجام می شود.

4. پیشگیری از بیماری های دستگاه گوارش

پروبیوتیک ها می توانند به طور موثر رشد و تولید مثل هلیکوباکتر پیلوری را در معده کاهش دهند و از بروز

 زخم معده و بیماری های گوارشی، رشد باکتری های فساد روده را مهار کرده و خطر ابتلا به رکتوم و روده را کاهش می دهد. 

سرطان روده بزرگ

5. ویتامین B مصنوعی که زنان مستعد کمبود آن هستند

زنان به دلیل رژیم نامنظم، پرخوری، استرس روانی یا فشار کاری بالا مستعد کمبود ویتامین B هستند.

پروبیوتیک ها می توانند ویتامین های مختلفی مانند ویتامین B1، ویتامین B2، ویتامین B6، ویتامین B12، اسید فولیک و ... را در روده سنتز کنند.

 نیاسین، برای استفاده انسان

6. ترویج جذب مواد معدنی

پروبیوتیک ها نه تنها اسیدیته روده را افزایش می دهند، بلکه سرعت جذب مواد معدنی به ویژه آهن، کلسیم، روی و غیره را نیز افزایش می دهند.

 به پیشگیری از کم خونی فقر آهن در زنان و پوکی استخوان که در افراد میانسال و سالخورده مستعد ابتلا است کمک می کند.

7. حفظ تعادل میکروبی و بهبود التهابات زنانه

به قول معروف،"ده زن نه التهاب دارند". احتمال ابتلای زنان به واژینیت و سیستیت پس از ازدواج 

بسیار افزایش می دهد. باکتری‌های اسید لاکتیک موجود در پروبیوتیک‌ها می‌توانند تعادل فلور واژن را حفظ کرده، از این علائم پیشگیری کرده و بهبود بخشند. 

منظم مصرف پروبیوتیک ها اثر درمانی خوبی در پیشگیری از عود مکرر بیماری های زنان و زایمان دارد. 

عفونت های دستگاه ادراری